上午8:30，随着淞南镇嘉骏花苑健康自管小组及文体团队带来的哑铃操的开场，现场气氛逐渐活跃起来，各支参赛队伍也都跃跃欲试。之后，由区卫计委副主任、区健促办主任桂志良介绍了建设全国健康促进区进展和宝山区中医养生市民行动的相关情况。来自顾村镇盛宅一村居委的市民代黄春芳，宣读“建健康宝山，做健康市民”倡议书。随后，所有参赛队员都跟随着健身教练的带领做起热身运动，现场的活动气氛更加热烈了！ 

　　9:00，市爱卫会副主任张梅兴、宝山区人民政府副区长陈筱洁、宝山区卫计主任李晓惠鸣枪发令，宣布活动正式开始！来自12个街镇的35支队伍共200余位健康自管小组元，沿着指定路线进行健步走并完成沿途相关任务。整个行走主线中，主办方以中医养生系列元素串起，设置了七大任务点，涵盖中医养生、健康骨骼、科学运动、合理膳食、心理调节等健康核心知识。参赛队伍在一路健步行走、欣赏美景、呼吸新鲜空气的同时，更需发挥团队合作精神，勇闯七大关。最后，经过激烈比拼，由来自大场镇大华二村一居健康自我管理小组参赛队伍夺得了本次比赛的冠军。 

　　本次以“手拉手，心连心，建设全国健康促进区”为主题的徒步定向赛活动，将“健步走”与“中医养生”贯穿活动全程，在行走的各环节植入精心设计的任务内容。在活动中充分展示了中医养生的魅力，从科学运动、健康骨骼、合理饮食、心理调节等各个方面，引导市民了解和掌握中医养生的精妙所在，从而外化为健康自我管理的自觉行动。 

　　下阶段，宝山区健促办将再接再厉，进一步扩大社会宣传，不断提高社会公众的参与度，并积极引导支持参与建设全国健康促进区建设，不断推动和促进我区全民健康生活方式行动的深入开展。