突如其来的疫情打乱了我们的节奏，为阻断疫情向校园蔓延，确保师生的身体健康和生命安全，目前我市中小学全部调整为线上教学，幼儿园也开始线上指导幼儿居家生活。为了家长和孩子保持正常平稳的生活状态，有哪些正确做法？这份防疫小贴士请收好！

“神兽”宅家生活小贴士

家校携手 做孩子的好榜样

孩子居家时，家长应及时关注学校传达的信息，配合学校完成健康监测和上报，做好孩子的陪伴和指导，有问题及时跟学校老师联系，向老师咨询。

同时，家长也要积极做好自我防护，非必要不外出，不带孩子去人员聚集的公共场所，坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”，为孩子做好榜样。

坚持防疫  引导孩子正确面对变化

面对疫情管控，难免会着急、心慌，这也是人之常情。家长是孩子的定海神针，建议及时化解负面情绪，不要把负面情绪传递给孩子，造成孩子无端恐慌。家长的积极引导很重要，传递正能量，培养孩子直面困难的勇气，给彼此昂首向前的力量。

坚持防疫  心理调节要跟上

居家期间，创设规律的家庭生活小环境，营造温暖安心的家庭氛围很重要。当生活多了一些不确定时，孩子情绪容易波动，比如有些孩子打了几个喷嚏，咳嗽了几声，就担心自己染上了新冠病毒。家长可以在用餐、运动、娱乐的过程中多和孩子交流，多倾听孩子的想法和感受，鼓励孩子说出他们的担忧，并及时科普相关知识，打消孩子的顾虑，走进孩子的内心；也可多鼓励孩子主动与老师沟通在家的生活和健康状况，多与朋友、同学进行交流，帮助孩子保持良好的精神状态。

坚持防疫  温馨提示

1.做好健康监测

每日定时测量体温，配合班级老师做好班级工作。时刻关注孩子、家人及周围人员的健康状况，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状时，要及时就医并与老师联系。

2.少外出不聚集

密切关注疫情动态，非必要不离沪。外出时尽量少乘坐密闭或不通风的交通工具，尽量避免前往人多的公共场所。

3.注意个人卫生防护

在接触公共环境或公共用品后，要及时进行手部清洗消毒，避免用未清洁的手接触口、鼻、眼。在公共场合佩戴好口罩，做好个人防护；打喷嚏、咳嗽时请用纸巾或肘部遮挡口鼻。

4.不信谣不传谣

关注权威信息，不信谣不传谣，保持科学心态，携手助力防疫。

在这特殊时期，面对新冠疫情，大家一定要注意个人防护。既不能掉以轻心，也不必过度恐慌。

信息来源：上海宝山

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