疫情防控措施逐渐优化，是不是可以高枕无忧？其实不然。感染风险依然存在，稍不留意就可能中招，尤其老年人的风险更大。对于他们而言，除了做好日常防护，最有效的保护就是接种新冠病毒疫苗。

特别提醒阿姨爷叔们，赶紧行动起来，积极接种疫苗，为自己穿一件无形的“防护服”！

不接种新冠疫苗，感染后重症风险高。

老年人虽然活动范围相比年轻人较为局限，但也会通过家里小辈、周围接触的人感染到病毒。老年人常出入菜市场、医院等场所，同样存在感染风险。

同时，老年人往往存在一些基础疾病，一旦感染新冠病毒，更容易发生重症、危重症甚至死亡。研究数据显示，老年人感染新冠病毒后导致重症和死亡的比例在各个年龄段中最高，与年轻人相比，60岁以上老年人感染新冠病毒后更易引发重症，而80岁以上高龄老人更是重症的高危人群。因此，老年人群比其他人群更需要接种疫苗。

接种新冠疫苗，免疫效果好。

研究表明，新冠疫苗可极大降低重症和死亡的风险。完成新冠疫苗基础免疫后，即使感染，发展成重症的风险至少降低80%，如果还接种加强针，风险可降低90%以上。

接种疫苗既能保护自身健康，也能保护家人和周围人的健康，有效降低感染率、重症率和病亡率。60岁以上特别是80岁以上的老年人，尽早接种，尽早获益。

符合条件尽快接种，不用有顾虑。

目前确定了4种不能或者暂缓接种的情况。

①既往接种疫苗时发生严重过敏反应（如过敏性休克、喉头水肿）。

②急性感染性疾病处于发热阶段暂缓接种，控制以后再接种。

③严重慢性病处于急性发作期则暂缓接种，如进行化疗的肿瘤患者、出现高血压危象的患者、冠心病患者心梗发作、自身免疫性神经系统疾病处于进展期、癫痫患者处于发作期，病情稳定后可接种。

④因严重慢性病已进入终末阶段。

而肿瘤、高血压、糖尿病、慢阻肺等慢性病患者，只要健康状况稳定，药物控制良好，均不再作为新冠疫苗接种禁忌，可以接种。没有禁忌的老年人，都建议尽快接种疫苗。

“防控疫情，我们要建立防火墙；自己打了疫苗，就等于手中有了灭火器。”89岁的闻玉梅院士如是说。

三条“专属提醒”收好。

眼下，申城已入冬，上呼吸道感染、心脑血管疾病波动的高发季随之来临，就接种新冠疫苗的过程，上海市健康促进中心副主任丁园向老年朋友发出三点提醒。

第一，接种前，要对接种流程、注意事项有了解，避免到接种点再“查漏补缺”，早做准备，可减少在接种点的“逗留”时间。具体注意事项包括：找到就近接种点的位置，备好接种所需身份证件(身份证、户口簿等)。目前有吸入式、肌肉注射等多种疫苗接种形式，如果选择肌肉注射，当天选择宽松的衣服，避免因穿脱衣服而着凉。有高血压、糖尿病等基础病的老年朋友，在病情稳定的情况下是可以接种新冠疫苗的，那么在接种前期要自己注意血压、血糖的检测。

第二，接种中，即抵达接种点后，要注意规范佩戴口罩，坚持防疫“三件套”“五还要”，尽量少接触公共物品，把自己的健康状况如实告诉接种人员。高龄老人最好有家属陪同，避免在接种路途中发生跌倒等意外。接种过程中配合现场人员安排，接种后留下观察30分钟，如有明显不适，尽早告诉工作人员。

第三，接种后，回家要注意休息、合理饮食。注射部位如有肿痛、有轻度发热、疲乏感，都属正常，会自行消退。但如有持续发烧，可咨询家庭医生或前往医院。