春季是最适合疏通的季节，此时万物复苏，身体内部积聚了一整个冬天的寒湿、毒素、是排出体内的最好时机。为了老年朋友们的健康，让身体更轻盈，更有活力和精气神。4月11日下午，馨佳园文化活动中心老年日间照护中心举办社区开放活动，特别邀请专业中医保健按摩师苏老师，为老年朋友们开展“春天来了”长者传统文化活动——“经络养生拍八虚”健康分享会，社区20余名老年人参加。

      活动开始，苏老师对经络原理进行详细讲解“”何为经，何为络”，并针对老年人的身体健康对肝、胆、脾、胃经的功效和养护方式进行剖析，并手把手的告知老人经络位置，让老人可以准确的找到这四大经络。随着年龄增长，老年人脾气急躁居多，也会伴有轻微抑郁，春季是人体五脏六腑器官最活跃的季节，多疏通经络方可疏肝利胆，排除浊气，顺气提神。同时还指导大家一起完成“拍八虚”经络操。

      通过举办此次活动老人们对经络排毒知识有了更多的了解，进一步强化他们的春季养生意识，提高了自我免疫能力，为建设健康社区提供坚实保障。本次健康知识讲座内容通俗易懂，普及了经络养生排毒知识，进一步提高了老年人自我保健的意识，受到了老年人们的一致好评。