【宝山区精神卫生中心•科普月月讲预告】抑郁的识别与应对
来源：区精神卫生中心 发布时间：2025-09-09您是否曾有过这样的困惑：最近总是开心不起来，这究竟是短暂的情绪反应，还是抑郁症的前兆表现？为什么有的人看似“性格内向”，实则可能是抑郁的信号？当自己或身边的人被抑郁困扰时，我们该如何应对？
9月10日世界预防自杀日，心理专家将带您理清抑郁情绪与抑郁症的界限，学会抑郁的识别与应对，为公众的心理健康筑起一道坚实而温暖的防线。
我中心第58期“精心卫你”科普月月讲“想太多VS生病了——抑郁的识别与应对”将于9月10日12:00播出。届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。往期“精心卫你”科普讲座主题附后，供市民根据需求选观。
直播时间：9月10日(星期三)12:00
讲师介绍
潘 慧
【简介】宝山区精神卫生中心培训教育科副科长，中级心理治疗师。丰富的心理健康课程教授经验、个体和团体心理咨询经验，擅长压力调节、焦虑抑郁等情绪问题的咨询与治疗。
观看方式
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