世界杯、马拉松、赛艇……最近，申城兴起一股运动风。在宝山，就有一个上海市民“家门口的好去处”，可以一站式打卡各类小众运动。走，去三邻桥体育文化园，玩转水陆空！

第一站：潜水去！

S10国际潜水运动俱乐部

走进地中海风格的S10国际潜水运动俱乐部里，蓝白清新，绿植洋溢，仿佛真的来到了异国海岸边上。

上海唯一的10米深水池、6米池、1.5米和3米平台，全日恒温29度，无论小白还是高手，无论春夏秋冬，在这里都能找到适合自己的玩法。

齐全的装备和拥有多年教学及水下摄影经验的教练们，帮助想深造自己潜水技能或是拍水下美照的潜水爱好者们，实现对潜水的全部渴望。

美人鱼、水肺潜水、自由潜水、技术潜水，专业培训课程以及各式潜水考证，在教练专业的指导下都能轻松上手。

地点：三邻桥体育文化园2号楼108

第二站：冲浪去！

Surfing·Space冲浪空间

不受天气季节影响，在冲浪空间，一年四季都能与海浪相拥。

水温控制在人体最舒适的28℃-30℃之间，恒温冲浪，足足1000平方米的场馆，让你想浪就浪。教练一对一指导，让初学者迅速get技巧，大小朋友都能尽情乘风破浪。

玩累了就去夏威夷风情海滩休息处，来一杯饮料，感觉太美妙。

地点：三邻桥体育文化园7号楼101-104

第三站：打拳去！

加号搏击健身

拳击并非男生专属，在加号搏击的二次元空间里，肉眼可见的龙珠元素提醒你，只要够热血一切都有可能！

很多女生都钟爱的拳击，因瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，堪称是效果十足的“瘦身”运动。

戴好拳套，在专业教练的一对一指导下，一场热血拳击之旅已经开始。

地点：三邻桥体育文化园3号楼

第四站：骑马去！

易快骑皇家马术学院

在繁忙的大都市里策骑骏马，这种体验有没有一点心动？

媲美国际比赛标准的马术场地、齐全的设备设施、安全的沙池比赛场、精良的训练场地，足以让你拥有一次酣畅淋漓的专业马术体验。

引进比利时及荷兰进口PONY型马匹，配备专业教练团队和国际马术课程体系，慢步、轻快步、独立控缰，盛装舞步也不再遥远。

地点：三邻桥体育文化园12号楼3楼

第五站：攀岩去！

向上攀岩

“爬墙爱好者”也有好去处！在向上攀岩，约300平方米的攀爬岩壁，设置了两块难度攀爬区域，互不影响。

抱石区由易到难，设置多条攀爬路线，可满足大部分攀岩者的训练需求。

顶部设置有多个锚点，可针对单绳技术进行专项训练，两个专门的速降台，可体验室内速降。勇敢者在这里体验飞檐走壁的自由快乐。远离地面攀上空中，登顶的刹那，是每一位初学者内心最有成就感的时刻。

地点：三邻桥体育文化园15号楼202-203

三邻桥体育文化园

地址：江杨南路485号

潜水、冲浪、搏击、马术、攀岩……从水下到空中，在三邻桥，让我们一起动起来！

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