在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，对健康人来说，冬令进补有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，以使来春不生病或少生病。对患有慢性疾病者来说，冬令进补可通过调理滋补提高机体的活力，改善一些临床症状，提高来年的免疫功能和抗病能力。
　　冬令进补的理想方式是膏方。因为膏方在服用时多用开水冲调，较丸剂易于吸收，比汤剂便于服用，有良好的滋补功效，能营养脏腑、增强体能、促进健康、抗衰延寿，尤其对慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、支气管扩张、虚弱感冒、风湿及类风湿性关节炎、胃肠病、心血管疾病、肾病患者有很好的调理作用。
　膏方有成品方和定制膏方之分。成品方是药厂选用流传时间长、应用范围广的传统膏方加工配制而成，如雪梨膏等，一般针对性不强。建议用定制膏方。因为定制膏方是在中医师辨证论治后所开的方剂，具有很强的针对性。进补应注意事项：进补之前调脾胃
冬令进补前应先看看自己的身体状况。首先，一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀者，若直接服用滋补膏方会得不偿失。对这些人应先给予所谓的“开路药”，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。其次，正在患病的人，尤其是患有感冒、咳嗽、咯痰的患者，应先将疾病治愈，方能进补。否则，如同“闭门留寇”，非但达不到补益的效果，而且会使感冒、咳嗽等绵延不愈。
膏方服用有讲究
　　膏方应储存在密闭的瓷罐中，每日清晨取一汤匙开水冲服。也可根据病情需要，用黄酒冲服。如方中用地黄等滋腻药或配料胶类剂量
较大时，则膏滋非常黏稠，难以冲开，这时可隔水蒸化后服用。膏方服用剂量与患者消化功能关系非常密切，要根据病情或患者的身体情
况及药物性质决定。服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，如成人每日先服一汤匙，约10～15克，如果消化功能正常，1周后改为1天服两次，即早晨起床后与晚上睡前1小时各空腹服用1次。一般空腹服用效果较佳，但如消化功能不佳者也可饭后半小时服用。
　　服膏宜忌应注意
　　服用膏方最好从冬至起连续服用约50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前结束。服用膏方时还需要配合饮食调理，并做到劳逸结合、适度运动，这样才能使膏方的作用发挥至最佳。如忌生冷、油腻、辛辣等不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；服膏时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中的有机物质发生化学反应，生成难溶解的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应；在服用膏方期间发生感冒、发热、咳嗽、多痰或其他急性疾病时应暂停服用；急性胃肠炎或服用膏剂时发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用，若症状严重，应及时就医。膏方启用后要及时放入冰箱，以防霉变。
需要提醒大家的是，膏方不能代替正规的药物。进补通常适宜于身体虚弱但无明显器质性疾病的人群。患有明显器质性疾病的人，不可盲目以“膏方”作为治疗的手段，否则，会延误治疗甚至导致严重后果。