“顾村内劲一指禅”源于少林武功，此技由印度高僧菩提达摩在河南嵩山少林寺所创。上世纪四十年代，阙阿水因缘还俗，谋得清洁工工作，并在业余时间收徒授艺，此技遂传于民间。

“顾村内劲一指禅”属于内气功，是通过由浅入深相互贯通的特定桩架训练，使人产生内气，与自然界的清气融为一体，构成循环，从而激发人体内的潜在能量。练习方式简单易学，由马步桩、虚步桩、弓步桩、一字桩、龙形桩五个桩架组成。

“顾村内劲一指禅”传承发展的历程，是世代人智慧创造的结果，折射出社会发展的轨迹，为后人认知中华武术史、医学史乃至社会发展史提供了素材。“顾村内劲一指禅”还是预防医学和康复医学的有效方法，其所秉持的“练中养、养中调、调中治”的理念具有一定的科学性。